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隔离病毒,不隔离爱 ——我院心理中心多项举措维护师生心理健康

作者:心理健康教育中心 刘晨怡发布:2020-02-11 19:17 阅读:428次

    受新冠肺炎疫情影响,师生们迎来了一个“超长寒假”,长时间居家无法外出、各大新闻媒体不断刷新的疫情最新数据、朋友圈不断转发的各类文章、截图和数据、脱销的酒精和口罩、亲朋好友被隔离、疑似接触过新冠肺炎患者或自己被确诊隔离治疗等等都在影响着个体的身心平衡,如果长期处于这类应激状态下,身心必然受到负面影响。为帮助我院师生以理性平和的心态应对新冠病毒感染的肺炎疫情,以积极乐观的心态共度难关,我院心理中心积极开展多项疫情防控心理援助和危机干预工作。

开展线上心理援助服务

    线上心理援助服务引导学生通过微信QQ群开展抗疫心理防护线上交流活动,让学生随时随地能参与交流,如果师生有个体咨询的需求,也可以在群内与咨询师预约时间进行个体咨询。该服务旨在重点帮助我院师生在抗疫期间缓解焦虑恐慌情绪,恢复心理平衡,树立健康积极的心态。

    此外,疫情发生后心理中心收集、整理了抗疫心理防护知识相关材料,通过明陞m88官方网站微信公众号、班级微信QQ群等渠道进行线上宣传教育。

重点关注对象的排查和回访

    新冠肺炎疫情爆发之后,心理中心迅速采取行动,组织各二级明陞m88心理辅导员一起对上学期重点关注的106名学生进行了排查回访,除了了解他们目前在家的生活、学习和心理状况外,根据当前疫情特地增加了学生身体健康状况的了解关注。目前绝大部分学生身心健康,情绪稳定,只有2名学生情绪波动较大,心理中心已与这两名学生进行了积极有效的沟通。在疫情完全结束之前,我中心将继续对这106名同学进行每周一次的跟踪回访工作。

线上课程守护大学生心理健康

    为响应教育部“停教不停学”号召,更好地做好学生居家期间心理健康教育工作,帮助学生在疫情期间有效调节自己的心理状态,做好心理防护,改善生活感受,提高心理免疫力,心理健康教研室召开视频工作会议,就《大学生心理健康教育》课程开学第一课的主题、教学内容、教学方式方法等内容进行集体备课,力求在第一次线上教学中让学生了解疫情相关知识及相应的应激反应类型;掌握积极调试情绪的方法,合理认知,健康面对;同时,知晓心理问题求助的正确方式和途径。(责编/李艳霞)